Pour faire une décoction, infusion ou une tisane, il suffit de plonger quelques branches de thym (frais ou sec mais de préférence bio) avec ses feuilles dans de l’eau froide , et de la faire bouillir 5 minutes, puis laisser infuser 5 minutes dans l'eau. On peut la boire nature ou y ajouter du miel et/ou du citron selon les recettes" énonce la naturopathe, qui recommande jusqu’à 3 tasses par jour pour bénéficier de ses bienfaits et propriétés. "La tisane de thym doit idéalement se consommer par cure de 3 semaines maximum pour bénéficier de ses effets santé et de ses bienfaits".
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