Tisane de Thym

Pour faire une décoction, infusion ou une tisane, il suffit de plonger quelques branches de thym (frais ou sec mais de préférence bio) avec ses feuilles dans de l’eau froide , et de la faire bouillir 5 minutes, puis laisser infuser 5 minutes dans l'eau. On peut la boire nature ou y ajouter du miel et/ou du citron selon les recettes" énonce la naturopathe, qui recommande jusqu’à 3 tasses par jour pour bénéficier de ses bienfaits et propriétés. "La tisane de thym doit idéalement se consommer par cure de 3 semaines maximum pour bénéficier de ses effets santé et de ses bienfaits".